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红豆补血不是很靠谱，无论是哪种补血，补血有两种，一种是贫血需要补血。不过无论是哪一种，只喝红豆汤是不行的，需要搭配食用，因为单纯的红豆补充气血或者补血的效果都是不明显的。补气血最佳…

减肥单一的靠任何一种食材或饮食都是不可取的。 红豆汤对身体有好处，但是也不能是你减肥唯一依赖的饮食啊。 减肥的饮食应该与健康的饮食等同，不同的是摄入量的控制与营养的分配与搭配。 你…

韩国泡菜其实有很多种的，在中国一般认为韩国泡菜就是辣白菜，其实辣白菜只是韩国花样繁多的泡菜品类中的一种而已，其余品种的泡菜常见的还有萝卜块泡菜、小萝卜泡菜、葱泡菜、水萝卜泡菜、小黄…

1.原料 2.原料 3.白菜去根，除外面的老叶子，横切开 4.在盆内均匀的给白菜撒上盐每半棵白菜7-10勺盐，多少不太要紧，盐多淹渍时间短，盐少盐渍时间长。只要能腌软了就可以了 5…

山药具有滋养强壮，助消化，止泻之功效，不管是女人或者男人吃都上等的补品！ 蜜汁山药的做法 用料：铁棍山药200克，蜂蜜50克，冰糖30克 做法：1.山药削皮洗净。 2.切一小段放在…

养鳄鱼是特种养殖，应有特种养殖许可和经营许可才行。一般要有《野生动物驯养繁殖许可证》《野生动物（产品）经营加工许可证》及防疫等等之类的合法证件。我在广东、广西的一些城市的正规大商场…

板栗鸡因其营养丰富而受到大众的喜欢，下面介绍一个板栗鸡的做法； 用料；整鸡、去皮板栗、大料、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、食用油。 一、板栗冲洗干净，晾干备用。 二、鸡洗净…

1、准备１００克豆芽、２０克葱花、２００克油饼、１０克盐、２０克油、１０克生抽。 2、将油饼切成条状备用。 3、锅中倒入油，放入葱花爆香，再放入豆芽进行翻炒。 4、待其变软后，放入…

炒饼是非常好吃的一个小吃，一般采用非常普遍的蔬菜，比如说卷心菜，豆芽菜等等，与饼丝混合在一起炒制而成。这样做出来的既能够当菜又能当饭，是一个非常简易的小吃，尤其是在工作中，时间来不…

黄骨鱼怎么做？黄骨鱼又叫黄辣丁，可药食两用，黄辣丁有益脾健胃，利尿消肿的功效，很适合营养不良性水肿和肝硬化腹水以及肾炎水肿的人服用。 黄骨鱼在制作之前要先处理一下，主要是去鱼鳍和内…