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幽兰 管理员 回复于2023-02-14之前
1、 上午走了一万步，放弃了跳绳 晚上一节流瑜伽微汗+3分钟平板暴汗+4分钟跳 争取做一个阳光正能量的小阿姨！
2、 今天健步走了一万九千二百二十三步大约合计十五公里多些，这是一个阳光灿烂富有生活品质的一天令人难忘。
3、 晒着太阳，院子里走了5000步。阳光可以抗抑郁。
4、 阳光明媚，温度正好，在外面呼吸新鲜的空气，倍感珍贵，一“步”小心走了两万步。
5、 阳光丰沛的一天。窗台上爬满了耀眼的光。下楼在院子里走了一千多步。用糯米自制了糍粑。
6、 阳光不错，拿着相机三脚架走了
落曦 管理员 回复于2023-02-14之前
1.有时去跑跑步。 喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
2.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。 而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
3.突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
4.跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
5.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。 从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!