我回来了，但魂儿，好像还丢在那儿。 🏞️

川西封神！这篇措普沟风景区旅游攻略，我赌你没见过这么野的！

真的，就是措普沟。一个我出发前连名字都念不顺溜，回来后却逢人就安利，恨不得焊在嘴边的地方。如果你问我川西还有没有一片净土，那种未经深度开发的、带着原始野性与神性的地方，我的答案，毫不犹豫，就是它。

它不是那种被精心修剪、游客如织的“景区”，完全不是。它更像地球在川西高原上不小心撕开的一道口子，流出来的是最原始、最生猛的绝色。这里的风是自由的，云是自由的，连土拨鼠都是见过大世面的样子，一点儿也不怕人。你在这里，感觉自己不是一个消费者，更像一个闯入者，一个被神山圣湖暂时接纳的、渺小的过客。🙏

去之前，我翻遍了各种攻略，大多是路线和食宿的罗列，冷冰冰的。但措普C沟给我的感觉，是滚烫的，是有心跳的。所以，这篇东西，你别当成说明书看，就当是我刚从那片土地上带着一身风尘和满心震撼，坐在你面前，给你讲的一个，关于天、地、人和神灵的故事。

🚗路上的修行：一半天堂，一半地狱

先说怎么去吧，因为这段路，本身就是旅程的一部分，而且是相当“提神醒脑”的一部分。我们从成都出发，自驾。那条路啊，真的…怎么形容呢，就像人生，时而平坦如歌，让你想打开车窗大声唱《平凡之路》；时而又颠簸到让你怀疑自己是不是坐上了一台失控的滚筒洗衣机。特别是临近措普沟的那段，路况变得原始，土路、碎石路交替上阵，车窗外是悬崖峭壁，车窗内是我们紧紧抓住扶手的“嗷嗷”叫。 🤪

但是，我跟你讲，当你的车子转过一个山坳，措普湖那抹不真实的蓝色毫无征兆地撞进你眼里的那一刻，之前所有的颠簸、所有的尘土、所有的高反带来的轻微头痛，瞬间就烟消云散了。真的，那一瞬间，你会觉得，一切都值了。那种感觉，就像是经历了一场漫长的苦修，终于见到了神迹。所以，我的建议是，如果可以，一定要自驾或者包车，慢慢走，慢慢看，路上的风景，本身就是宝藏。别赶路，去感受路。

好了，抒情完毕，上点干货，这篇压箱底的《措普沟风景区旅游攻略》你们可得收好了！这可是我用轻微高反和一身尘土换来的！

🗺️灵魂漫游指南：在措普沟，你应该这样“浪费”时间

第一站：措普湖 · 闯入神的调色盘💎

措普湖是整个景区的灵魂，C位中的C位。但你千万别以为它就是个普通的湖。我见过青海湖的壮阔，也见过纳木错的圣洁，但措普湖，它是灵动的，是会变脸的。我们去的时候天气特别好，阳光下，湖水呈现出一种你无法用语言精确描述的蓝绿色，像一块巨大的、通透的果冻。远处的雪山倒映在湖里，清晰得让你分不清哪个是现实，哪个是倒影。

我们沿着湖边栈道走，几乎每走十米，湖水的颜色就会随着光线和角度发生微妙的变化，从宝石蓝过渡到松石绿，再到近岸的浅碧色。最神奇的是，湖边的鱼，这里的“高原裸鲤”，是圣湖里的神物，当地人从不捕捞。它们成群结队地在清澈见底的水里游，你甚至能看到它们身上的每一片鳞。你可以买点当地人卖的糌粑或者饼干喂它们，看着它们蜂拥而至的样子，特别治愈。那种人与自然和谐共生的画面，真的会狠狠击中你的内心。

第二站：邂逅山野精灵 · 土拨鼠与岩羊的派对🐿️

这绝对是措普沟最让人惊喜的体验之一！这里的野生动物，真的太有灵性了！在去措普寺的路上，有一大片草甸，那里就是土拨鼠的王国。它们一个个圆滚滚的，憨态可掬，听到你的脚步声，会“嗖”地一下站起来，两只小爪子揣在胸前，瞪着乌溜溜的眼睛好奇地打量你。

只要你拿出饼干或者燕麦片，它们就会小心翼翼地凑过来，用小爪子捧着食物，塞进嘴里，腮帮子鼓鼓囊囊的，那萌样儿，能让你瞬间忘记所有烦恼。真的，那一刻，你会感觉自己像个被动物们接纳的白雪公主（或者王子）。除了土拨鼠，我们还幸运地看到了岩羊在山崖上跳跃，还有各种不知名的鸟儿。在这里，你会真切地感受到，我们不是地球唯一的主人。

第三站：措普寺 · 听梵音，闻桑烟📿

措普寺，一座藏在深山里的千年古刹，安静地矗立在措普湖畔。它没有拉萨那些寺庙的宏伟与金碧辉煌，但却多了一份与世隔绝的宁静与质朴。红墙、金顶，在蓝天雪山的映衬下，显得格外庄严肃穆。我们去的时候，正好有僧人在诵经，那低沉而悠远的梵音，伴随着空气中弥漫的淡淡的桑烟味，有一种能瞬间让你的心沉静下来的魔力。

你可以在寺庙里转一转，看看那些精美的壁画和唐卡，也可以像我一样，找个台阶坐下来，什么也不干，就静静地看着远处的雪山和湖泊，感受那种超越时空的宁静。那一刻，你会觉得，信仰的力量，是真实可触的。

第四站：野温泉 · 把双脚泡进地球的热汤里♨️

这个必须体验！在景区深处，有天然的地热温泉，不是那种人工开发的温泉池，就是从地里直接冒出来的热气和泉水，在草甸上形成一个个“热坑”。你可以脱掉鞋袜，把脚泡进去，水温刚刚好，能瞬间驱散高原的寒意。周围是辽阔的草原和远处的雪山，牛羊在悠闲地吃草，那种感觉，简直野奢到了极点！这才是真正的大地馈赠啊！

💡掏心窝子的实用Tips，拿走不谢！

1. 关于高反 :措普沟海拔4000米以上，高反是必须正视的问题。提前一周喝红景天，带上葡萄糖、氧气瓶以防万一。刚到的时候别蹦别跳，别洗澡，动作放慢，让身体慢慢适应。
2. 穿什么 :冲锋衣！冲锋衣！冲锋衣！重要的事情说三遍！高原天气说变就变，前一秒还艳阳高照，下一秒可能就飘起雪花。保暖内衣、抓绒、冲锋衣是标配。另外，防晒！帽子、墨镜、高倍防晒霜，一个都不能少，不然一天就能让你黑成碳。
3. 住哪里 :景区内有官方的酒店（措普沟温泉大酒店），条件相对好一些，推开窗就是风景，但价格也高，而且旺季非常难订。也可以选择住在巴塘县城，第二天再进沟，性价比高，选择多，但就是路上要多花点时间。看个人取舍吧。
4. 吃什么 :别对景区的餐饮抱太大希望，种类少，价格贵。建议自备一些干粮、零食和热水。巴塘县城的选择就多得多了，可以尝尝当地的藏餐，比如牦牛肉火锅、酥油茶，味道很正宗！
5. 关于尊重 :这里是藏区，一定要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。不要随意触碰寺庙里的法器，不要对着僧人拍照，不要大声喧哗。看到玛尼堆，顺时针绕行。喂土拨鼠的时候，温柔一点，别吓着它们。做一个文明而有敬畏之心的旅行者。

最后想说，措普沟不是一个让你去打卡的地方。它是一个需要你用心去感受，用脚步去丈量，用灵魂去对话的地方。它会治愈你，也会撕裂你固有的认知，然后重塑你。

如果你厌倦了城市的喧嚣，厌倦了那些被过度包装的风景，那就来措普沟吧。来这里，看最纯粹的湖，爬最野的山，喂最萌的土拨鼠，听最安宁的梵音。

去吧，趁它还没有被太多人发现，趁它还保留着那份最珍贵的野性。

快去。真的。✨