霜降的寓意和象征 霜降节气的禁忌

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在二十四节气里,每个节气的象征寓意都大不相同,而霜降节气一般是在10月23日左右,霜降的来临不禁让人感到凉意,也代表了许多含义,那么关于霜降的寓意和象征霜降节气的禁忌。我们跟着下面的内容一起来了解看看吧!

霜降的寓意和象征

霜降是二十四节气中秋季的最后一个节气,含有天气渐冷、初霜出现的意思,也意味着冬天的开始。霜降时节,是养生保健的重要节点,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们影响之大。

诗言:“霜叶红于二月花”。霜降过后,枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下,开始变成漫山遍野的红黄色,如火似锦,非常壮观。大家在外出登山、欣赏美景的时候,一定要注意保暖,尤其要保护膝关节,不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环变差,会导致疼痛,故在天冷时应注意保暖,必要时戴上护膝。

秋末时节,也是呼吸道疾病的高发期,宜多吃具有生津、润肺、止咳作用的食物,如梨、苹果、白果、洋葱、芥菜、萝卜等。另外搓揉鼻翼两侧的迎香穴,有助于我们预防呼吸道疾病。

霜降节气的禁忌

霜降这天也有很多的禁忌。首先是忌秋燥,秋天气候干燥,人体也容易受此影响,表现为唇干、口干、便秘等症状,日常要注意休息,早睡早起,多吃蔬菜水果、蜂蜜、秋梨、银耳等食物;其次就是忌秋冻,早晚温差大,气温骤降都是霜降的特征,所以要做好御寒的准备,可以采用食补加锻炼的方式,也要注意添置衣物;再来就是忌无霜,在我国还有许多农民和耕地,霜降这天如果没有下霜,粮食的收成都会受到影响,俗话说“霜降无霜,来年吃糠”;最后就是忌秋郁,秋风萧瑟,万物开始凋零,人也会容易伤感,诱发抑郁症,可以多吃一些高蛋白的食物,并且多与人沟通。

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